Taebeak

Een legende over de stichting van Korea vertelt onder andere dat de legendarische Tangun de natie ongeveer 4300 jaar geleden aan de voet van de berg de Taebaek, die tegenwoordig Baekdoo heet, gesticht heeft. Deze berg geldt als de verhevenste en grootste van Korea en wordt als heilig beschouwd. De bewegingsvormen die de basis vormen van de poomsee Taebaek worden dan ook van hem afgeleid. De berg Taebaek is een symbool van Korea. Daarom moeten de bewegingen van deze poomsee niet alleen nauwkeurig en fel uitgevoerd worden, maar ook krachtig en vastberaden.


Klik hier voor een filmpje van deze poomse.

Choenbi

  1. Oen beom seogi – Sonnal arae hechyo makki
  2. Oreun ap koebi – (OreunbalaPChagi)Momtongdoebeonjireugi(snel)
  3. Oreun beom seogi – Sonnal arae hechyo makki
  4. Oen ap koebi – (Oenbal apchagi) Momtong doebennjireugi (snel)
  5. Oen ap koebi – laebipoem sonnal mokchigi
  6. Oreun ap koebi – Oreun sonmok noelen makki (1angzaam), Momtong baro jireugi
  7. Oen ap koebi – Oen sonmok noeleo makki (langzaam), Momtong baro jireugi
  8. Oreun ap koebi – Oreun sonmok noeleo makki (langzaam) Momtong baro jireugi (ki hap)
  9. Oreun duit koebi – Keumgang momtong makki
  10. Oreun duit koebi – Danggyoteukchigi
  11. Oreun duit koebi – Yeop jireugi
  12. Oreun hakdari seogi – Iageun dolCheogi
  13. Oen ap koebi – (Oenbal yeop chagi, met gestrekte vuist), Palkoep Pyojeok chigi
  14. Oen duit koebi – Keumgangmomtongmakki
  15. Oen duit koebi – Danggyo teuk chigi
  16. Oen duit koebi – Yeopjireugi
  17. Oen hakdari seogi – Lageun dolchengi
  18. Oreun ap koebi – (Oreunbal yeop chagi, met gestrekte vuist), Palkoep Pyojeok chigi
  19. Oreun duit koebi – Sonnal momtong makki
  20. Oreun ap koebi – (Oenson noeleo makki) Pyon sonkeut sewo chireugi
  21. Oreun duit koebi – Deungjnemeok bakat chigi
  22. Oreun ap koebi – Momtong bandaejireugi (ki hap)
  23. Oen ap koebi – Gawi makki
  24. Oreun ap koebi – (Oreunbal apchagi) Momtong doebeon jireugi (snel)
  25. Oreun ap koebi – Gawi makki
  26. Oen ap koebi – (Oenbal apchagi) Momtong doebeon jireugi (snel)
  27. Choenbi (linker voet bijtrekken)