Taegeuk Sa Jang

Sa Jang is een serie van bewegingen die het principe van “Jin” toepast. Jin symboliseert ‘donder’ (geluid zonder inhoud), en wordt uitgedrukt als moed en standvastigheid. Alhoewel donder en bliksem angst veroorzaken, stelt dit principe dat we kalm en moedig moeten handelen bij angst en gevaar. Deze taugeuk bevat veel standen die innerlijke kalmte en balans laten zien, zoals verdedigingen in combinatie met aanvallen, en voorwaartse trappen die de uitvoerder krachtig moet uitoefenen, maar waar vanuit hij ook direct moet terugvallen in gevechtshouding.

Klik hier voor een filmpje van deze Taegeuk.

Nr. beweging stand techniek chunbi Plaats de linkervoet een stap zijwaarts en kijk in de richting van ‘G’ Naranhi seogi Gibon chunbi 1. Draai het lichaam naar links en bweeg de linkervoet naar lijn ‘L1′ Oreun Dwit koobi Sonnal Momtong makki 2. Plaats de rechtervoet een stap voorwaarts op lijn ‘L1′ Oreun Ap koobi Oreun Seoon Soneut chireugi 3. Draai het lichaam naar rechts (180º) op de bal van de linkervoet en beweeg de rechtervoet naar lijn ‘R1′ Oen Dwit koobi Sonnal Momtong makki 4. Beweeg de linkervoet een stap voorwaarts op lijn ‘R1′ Oen Ap koobi Oen Seoon Soneut chireugi 5. Draai het lichaam naar link (90º) op de bal van de rechtervoet en beweeg de linkervoet naar lijn ‘G’ Oen Ap koobi Jebipoom Mok chigi 6a. Voer Ap chagi uit met de rechtervoet. 6b. Laat de rechtervoet vervolgens neerkomen op lijn ‘G’ Oreun Ap koobi Momtong Baro jireugi 7a. Voer Yeop chagi uit met de linkervoet zonder de rechtervoet te verplaatsen en laat hem neerkomen op lijn ‘G’ Oen Ap koobi 7b. Voer Yeop chagi uit met de rechtervoet zonder de linkervoet te verplaatsen. 7c. Laat de linkervoet vervolgens neerkomen op lijn ‘G’ Oen Dwit koobi Sonnal Momtong makki 8. Draai het lichaam naar links (rugwaarts) op de bal van de rechtervoet en beweeg de linkervoet naar lijn ‘R3′ Oreun Dwit koobi Oen Bakat palmok Bakat makki 9a. De linkervoet blijft staan. De rechtervoet voert Ap chagi uit. 9b. De rechtervoet wordt vervolgens neergezet op de oorspronkelijke plaats. Oreun Dwit koobi Momtong An makki 10. Vanuit de positie waarin men staat wordt het lichaam naar rechts gedraaid in de richting van ‘L3′. Oen Dwit koobi Oreun Bakat palmok Bakat makki 11a. De rechtervoet blijft staan. De linkervoet voert Ap chagi uit. 11b. De linkervoet wordt vervolgens neergezet op de oorspronkelijke plaats. Oen Dwit koobi Momtong An makki 12. Beweeg de linervoet naar lijn ‘I’; de rechtervoet blijft op zijn plaats. Oen Ap koobi Jebipoom Mok chigi 13a. Voer Ap chagi uit met de rechtervoet. 13b. Zet de en zet hem neer op lijn ‘I’. Oreun Ap koobi Oreun Deung joomeok Eolgool Ap chigi 14a. Beweeg de linkervoet naar lijn ‘R2′; de rechtervoet blijft in vaste positie Oen Ap seogi Momtong makki 14b. Beide voeten blijven in dezelfde positie. Oen Ap seogi Momtong Baro jireugi 15a. Het lichaam wordt naar rechts gedraaid in de richting van ‘L2′ Oreun Ap seogi Momtong makki 15b. Beide voeten blijven in dezelfde positie. Oreun Ap seogi Momtong Baro jireugi 16a. Plaats de linkervoet naar lijn ‘I’; de rechtervoet blijft staan. Oen Ap koobi Momtong An makki 16b. Oen Ap koobi Momtong Baro jireugi 16c. Oen Ap koobi Momtong Bandae jireugi 17a. Beweeg de rechtervoet een stap voorwaarts op lijn ‘I’. Oreun Ap koobi Momtong An makki 17b. Oreun Ap koobi Momtong Baro jireugi 17c. [kihap] Oreun Ap koobi Momtong Bandae jireugi geuman Draai het lichaam naar links (rugwaarts) op de bal van de rechtervoet en kijk in de richting van ‘G’. Naranhi seogi Gibon chunbi